반응형 운동요법1 LDL 콜레스테롤 낮추기, 건강한 생활습관으로 관리하는 방법 LDL 콜레스테롤 낮추기, 알면 건강해져요!안녕하세요! 오늘은 콜레스테롤에 대해 자세히 알아보려고 해요. 콜레스테롤은 우리 몸에 필수적인 물질이지만, 때로는 문제가 될 수 있죠. 특히 나쁜 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤이 높아지면 동맥경화나 심뇌혈관 질환의 위험이 커지게 됩니다. 그래서 오늘은 LDL 콜레스테롤을 낮추는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 콜레스테롤에 대한 오해도 풀어드리고, 건강한 생활습관으로 LDL 콜레스테롤을 낮출 수 있는 방법도 소개해 드릴게요. 여러분도 관심 있으신가요?콜레스테롤 종류와 차이점콜레스테롤에는 크게 두 가지 종류가 있다는 사실, 알고 계신가요? 바로 HDL 콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤이에요. HDL은 좋은 콜레스테롤이라고 불리고, LDL은 나쁜 콜레스테롤이라고 불리.. 카테고리 없음 2025. 2. 28. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
