반응형 비타민 c3 자색 고구마 효능, 이렇게 좋았다니 몰랐네요! 자색 고구마의 놀라운 효능!여러분, 고구마 좋아하시나요? 저는 개인적으로 군고구마를 정말 좋아해요. 근데 최근에 알게 된 사실인데, 고구마에도 종류가 다양하더라고요. 그중에서도 특히 눈에 띄는 건 바로 '자색 고구마'예요.자색 고구마는 그 특유의 아름다운 보라색 빛깔이 특징이에요. 보통 우리가 알고 있는 노란색 고구마와는 확실히 다르죠? 이렇게 다른 모습의 자색 고구마에는 일반 고구마와는 다른 놀라운 효능들이 숨어있다고 합니다.자색 고구마 특징 및 종류자색 고구마의 놀라운 효능1. 강력한 항산화 작용자색 고구마에는 블루베리보다 10배나 많은 안토시아닌 성분이 들어있다고 해요. 이 안토시아닌은 강력한 항산화 효과가 있어서 노화 방지와 암 예방에 도움을 줍니다. 또한 폴리페놀도 풍부하게 함유되어 있어 자유 .. 카테고리 없음 2025. 3. 24. 더보기 ›› 상큼한 레몬수로 디톡스와 다이어트를 한 번에! 레몬수 만들기, 건강한 하루 시작하는 비결은? 상큼한 레몬수로 디톡스와 다이어트를 한 번에! 안녕하세요! 오늘은 우리 몸을 가볍게 만들어주는 레몬수 만들기를 알려드리려 해요. 레몬은 비타민 C가 풍부해 면역력 향상과 피부 관리에 도움을 줄 뿐만 아니라, 디톡스 효과도 탁월한 과일이죠. 레몬수를 매일 마시면 몸 속 노폐물 배출에도 효과적이라고 하더라고요. 저도 한 달 전부터 레몬수를 꾸준히 마시고 있는데, 피부가 맑아졌고 몸도 가벼워진 것 같아요. 게다가 식욕도 줄어들어 다이어트에도 도움이 되더라고요. 혹시 이런 경험 있으신가요? 오늘은 간단하고 건강한 레몬수 만드는 법을 자세히 소개해 드리겠습니다. 재료도 쉽게 구할 수 있고, 만드는 방법도 간단하답니다. 여러분도 함께 따라해 보세요!레몬수 만들기 재료 레몬수를 만들기 위해 필요한 재료는 아주 간단합.. 카테고리 없음 2024. 12. 16. 더보기 ›› 알배기배추 검은점의 정체, 알고 먹어야 안전하다! 알배기배추의 검은점, 왜 생길까? 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 식탁에서 자주 보이는 알배기배추와 그에 따라 나오는 검은점에 대해 이야기해볼까요?배추는 겨울철 김장에 빠질 수 없는 주인공인데요.그럼, 이 검은 점들이 도대체 무엇인지 알아보도록 하겠습니다!1. 검은점의 정체는? 알배기배추에 생기는 검은 점은 많은 분들이 걱정하는 부분이죠.하지만 스스로를 걱정할 필요 없어요!이 검은 점들은 바로 '깨씨무늬 증상'이라고 해요.이 증상은 배추의 재배 과정에서 식물의 생리적 장애로 생기는 현상입니다.배추의 잎이 여러 겹으로 겹쳐지면서 생기는 이 증상은 질소 비료의 과다 또는 부족으로 나타나게 되죠.특히, 배추가 자라는 결구기 초기와 후기에는 비료의 양이 적절해야 건강하게 자라는데,그렇지 않으면 검은 반점이 나.. 카테고리 없음 2024. 10. 28. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
