반응형 비타민 A2 전어회 칼로리, 알고 건강하게 즐기는 방법은? 전어회, 가을 별미를 알고 맛있게 즐기자!가을이 돌아왔어요. 가을하면 떠오르는 대표적인 별미가 바로 전어죠. 전어는 살이 통통하고 고소한 맛이 일품이라 많은 분들이 좋아하시는데요. 특히 전어회는 가을 별미 중에서도 단연 으뜸이라고 할 수 있습니다. 전어회 먹을 때 궁금한 점 중 하나가 바로 '전어회 칼로리'인데요. 많은 분들이 전어회가 건강에 좋다고 생각하지만, 실제로는 생각보다 칼로리가 높은 편이라고 합니다. 오늘은 전어회의 영양 정보와 적절한 섭취법에 대해 알아보도록 하겠습니다.전어회 칼로리와 영양 정보전어회는 100g 당 약 200kcal 정도의 칼로리가 들어 있습니다. 이는 다른 생선회에 비해 조금 높은 편이죠. 특히 전어는 기름기가 많아 칼로리가 높은 편입니다. 하지만 전어회에는 단백질, 비타민.. 카테고리 없음 2025. 3. 19. 더보기 ›› 알배기배추 검은점의 정체, 알고 먹어야 안전하다! 알배기배추의 검은점, 왜 생길까? 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 식탁에서 자주 보이는 알배기배추와 그에 따라 나오는 검은점에 대해 이야기해볼까요?배추는 겨울철 김장에 빠질 수 없는 주인공인데요.그럼, 이 검은 점들이 도대체 무엇인지 알아보도록 하겠습니다!1. 검은점의 정체는? 알배기배추에 생기는 검은 점은 많은 분들이 걱정하는 부분이죠.하지만 스스로를 걱정할 필요 없어요!이 검은 점들은 바로 '깨씨무늬 증상'이라고 해요.이 증상은 배추의 재배 과정에서 식물의 생리적 장애로 생기는 현상입니다.배추의 잎이 여러 겹으로 겹쳐지면서 생기는 이 증상은 질소 비료의 과다 또는 부족으로 나타나게 되죠.특히, 배추가 자라는 결구기 초기와 후기에는 비료의 양이 적절해야 건강하게 자라는데,그렇지 않으면 검은 반점이 나.. 카테고리 없음 2024. 10. 28. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
