반응형 베타카로텐1 자색 고구마 효능, 이렇게 좋았다니 몰랐네요! 자색 고구마의 놀라운 효능!여러분, 고구마 좋아하시나요? 저는 개인적으로 군고구마를 정말 좋아해요. 근데 최근에 알게 된 사실인데, 고구마에도 종류가 다양하더라고요. 그중에서도 특히 눈에 띄는 건 바로 '자색 고구마'예요.자색 고구마는 그 특유의 아름다운 보라색 빛깔이 특징이에요. 보통 우리가 알고 있는 노란색 고구마와는 확실히 다르죠? 이렇게 다른 모습의 자색 고구마에는 일반 고구마와는 다른 놀라운 효능들이 숨어있다고 합니다.자색 고구마 특징 및 종류자색 고구마의 놀라운 효능1. 강력한 항산화 작용자색 고구마에는 블루베리보다 10배나 많은 안토시아닌 성분이 들어있다고 해요. 이 안토시아닌은 강력한 항산화 효과가 있어서 노화 방지와 암 예방에 도움을 줍니다. 또한 폴리페놀도 풍부하게 함유되어 있어 자유 .. 카테고리 없음 2025. 3. 24. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
