반응형 건강한 전어회1 전어회 칼로리, 알고 건강하게 즐기는 방법은? 전어회, 가을 별미를 알고 맛있게 즐기자!가을이 돌아왔어요. 가을하면 떠오르는 대표적인 별미가 바로 전어죠. 전어는 살이 통통하고 고소한 맛이 일품이라 많은 분들이 좋아하시는데요. 특히 전어회는 가을 별미 중에서도 단연 으뜸이라고 할 수 있습니다. 전어회 먹을 때 궁금한 점 중 하나가 바로 '전어회 칼로리'인데요. 많은 분들이 전어회가 건강에 좋다고 생각하지만, 실제로는 생각보다 칼로리가 높은 편이라고 합니다. 오늘은 전어회의 영양 정보와 적절한 섭취법에 대해 알아보도록 하겠습니다.전어회 칼로리와 영양 정보전어회는 100g 당 약 200kcal 정도의 칼로리가 들어 있습니다. 이는 다른 생선회에 비해 조금 높은 편이죠. 특히 전어는 기름기가 많아 칼로리가 높은 편입니다. 하지만 전어회에는 단백질, 비타민.. 카테고리 없음 2025. 3. 19. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
