반응형 #노각다이어트1 여름철 별미, 노각무침 만드는 법 공개! 노각무침 만드는 법, 여름철 입맛 돋워주는 황금 레시피 노각, 알고 보면 건강 보물 창고! 더운 여름철, 입맛이 떨어질 때 딱 좋은 반찬이 있답니다. 바로 노각 무침이죠! 노각은 같은 오이과 채소지만, 일반 오이와는 다른 특징을 가지고 있어요. 겉면이 매끄럽고 노란색을 띠며, 오이보다 크기가 훨씬 크답니다. 이런 노각은 수분과 섬유질이 풍부해 포만감을 주고, 칼로리도 낮아 다이어트에 도움을 주죠. 또한 칼륨이 풍부해 혈압 관리에도 좋답니다. 이렇게 건강에도 좋은 노각을 맛있게 무쳐 먹어볼까요?노각 손질하는 법 노각을 손질할 때는 먼저 깨끗이 씻어주세요. 그리고 껍질은 필러로 깨끗이 제거해 주세요. 노각은 길이가 꽤 길어서 반으로 자르면 더 손질하기 편해요. 그 다음엔 가운데 씨 부분을 숟가락으로 긁어내 .. 카테고리 없음 2024. 11. 25. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
